Den moderne forestilling om, at forældre skal være konstant nærværende, er ikke kun unødvendig – det gør det faktisk sværere for børn at forstå deres forældre. Det er budskabet fra psykolog Sofie Münster i DR's podcast "Forældremødet".

"Det bliver meget, meget nemmere for barnet at forstå os, og vi får mange færre konflikter," siger Münster om vigtigheden af klar kommunikation i stedet for permanent tilstedeværelse.

Ifølge psykologen handler det ikke om at være fysisk og mentalt til stede hele tiden, men om tydeligt at melde ud, når man har brug for en pause. Hun foreslår konkrete formuleringer som: "Vi skal totalt spille basketball om en halv time. Men inden da har jeg lige brug for at sidde med min bog."

Münster peger desuden på, at fri leg uden voksne er afgørende for børns udvikling. "Børns behov er ikke at blive set hele tiden," siger hun og understreger, at det ikke er nyt, at forældre er optaget af andet – men at moderne forældre i højere grad er bange for, at børnene ikke føler sig set.

I podcasten deler Andreas Canvin fra Sorø sin egen kamp med dårlig samvittighed over at være mentalt fraværende, når han er sammen med sin fireårige søn, Marvin.

---

Kilde: DR, dr.dk/nyheder/kultur (Mathilde Bugge), 4. oktober 2026
https://www.dr.dk/nyheder/kultur/boerns-behov-er-ikke-blive-set-hele-tiden-hvordan-skal-de-fungere-i-et-faellesskab-hvis-det-er-det